MUZLU PUDING

2-3 yerli muz 3 hurma (çekirdekleri çıkarılmış, önceden suda bekletilmiş) 1 çorba kaş kakao ceviz yada badem parçaları Hepsini robotta püre yap puding kaplarına koy. AFİYET OLSUN...

Devamı

KABAK MAKARNASI

4 kabak (mandolinle ince doğranmış) SOS: 1 avokado, 2 domates, taze soğan,maydanoz, tuz, karabiber, pul biber, biraz limon, 1 çay kaşığı agave Malzemeleri blenderdan geçirip...

Devamı

TAŞ DEVRİNE DÖNÜŞ - FENA DEĞİL ASLINDA....

NASA'nın yeni ortaya çıkan raporu, ilk kez farklı bir felaketi öngörüyor ve olası bir tarih de veriliyor: 12 Eylül 2012...Amerikan Havacılık ve Uzay Dairesi'nce (NASA)...

Devamı

8 Süper Gıda

YOSUNLAR:Taze mavi-yeşil su yosunu, klorella ve spirulina doğadaki mükemmel gıdalara en yakın olanlar arasında yer alır. Çok miktarda amino asit , DNA and...

Devamı

BUĞDAY ÇİMİ; SÜPER BESİN...

Bu süper besin ilk kez 1950’lerde Hippocrates Sağlık Enstitüsü’nün kurucusu Dr. Ann Wigmore tarafından dünyaya tanıtılmıştır.Buğday çiminin özellikleri neler?Gerekli amino asitlerin hepsini bünyesinde barındırır ve...

Devamı

Buğday çimi, Buğday şırası.....

Buğday çimi, bol klorofil maddesi dışında 100 kadar vitamin, mineral ve besin maddesi içerir. Taze olarak kullanılan buğday çiminde, aynı ağırlıktaki portakaldan 60 kez daha...

Devamı

EGZERSİZ BEYİN HÜCRELERİNİ YENİLİYOR

Illinois Üniversitesi Sinirbilim ve Kinesiyoloji* Bölümü'nden Charles Hillman 'ın egzersiz-beyin gücü ilişkisini ortaya çıkartmak amacıyla ilköğretim kurumlarından 259 öğrencinin katılımı ile yaptığı araştırma, egzersizin beyni...

Devamı

ZEHİRLENMEDEN TEMİZLİK İÇİN...

Peki ne yapmalı? Zehirli olmayan doğal temizlik ürünlerini bir an önce kullanmaya başlamalıyız. Bu doğal ürünleri fiyatlarından dolayı satın alamadığımızda kendimiz yapabiliriz. Bir iki örnek...

Devamı

Ne Kadar Temizlik..

Hijyen nedir? Sağlığa zarar verecek ortamlardan korunmak için yapılacak uygulamalar ve alınan temizlik önlemlerinin tümü hijyen olarak tanımlanır.Temizlik kavramı kişiden kişiye, mekana, ortama, zamana ve...

Devamı

AŞILARIN YETERSİZLİĞİNE DAİR TARİHSEL GERÇEKLER.

1-) 1871-2 de İngiltere de 2 ve 50 yaş arasındaki nüfusun %98i su çiçeğine karşı aşılanmasına rağmen, İngiltere 45.000 ölümle tarihinin en kötü suçiçeği salgınlarından...

Devamı

ÇOCUĞUMU AŞILATMALI MIYIM? 2. BÖLÜM

Aşılamanın Erken Dönem Yan Etkileri Aşıların erken dönem etkileri aşağıda sıralanmıştır; Encephalopathy (geri dönüşümsüz beyin hasarı ), ataxia (sarhoş yürüyüş), zihinsel gerilik, aseptik menejit (beyin...

Devamı

Çocuğumu aşılatmalı mıyım? 1. Bölüm

Jini Patel Thompson Kimdir ? Jini Patel Thompson'a 1986 yılında Crohn hastalığı teşhisi konuldu. 3 yıl boyunca o hertürlü ilacı denedi ama bu ilaçlardan bir...

Devamı

Diş macunu ve fluorid!!!

“Üstelik fluorid’li”... Bu cümleyi diş macunu reklamlarında mutlaka duyarız. 'Beyaz ve sağlıklı' dişler için, içinde fluorid olan diş macunlarına ihtiyacımız vardır. Televizyon ekranlarındaki beyaz önlüklü...

Devamı

BALIK HAKKINDA...

Amerikalılar her yıl balıklardan kaynaklanan 325000 gıda zehirlenmesi yaşıyorlar. Bunların başını ciguatera olşturuyor. Ciguatoksin renksiz ve kokusuz olduğundan bunu anlamak çok zordur. Daha sonra...

Devamı

BADEM SOSU

1 çay bardağı badem tozu1 çay bardağı ayçiçeği çekirdeği15 gr sarmısak1/2 çay bardağı suTüm malzemeleri blendırda 1 dk karıştır. 1 saat dinlenmeye bırak. Kurutulmuş sebzelerle...

Devamı

BALKABAĞI

1/4 su bardağı zeytinyağı1 tatlı kaşığı kıyılmış kekik2 orta boy dolmalık kabak yada sarı balkabağıYağ ve kekik karıştırılır. Uzunlamasına dilimlenen kabak parçaları yağın içine batırılıp...

Devamı

NEDEN CANLI BESİNLERLE BESLENMELİYİZ?

Canlı besinler sağlıklı olmanın ve uzun yaşamanın anahtarıdır. Vücudumuzun gerektiği gibi çalışmasını sağlarlar. Vücudumuz dört milyon yıl boyunca evrim geçirmiştir. Bu sürenin 3,950,000 yılında yalnızca...

Devamı

ikinci 36 saatin adından

Bu sabah ikinci 36 saatide bitirdim. kendimi gayet iyi hissediyorum. Artık sabahları kalktığımda hissettiğim sırt ve boyun ağrılarımdan eser yok. Bileklerim (karpal tünel sendromu) çok...

Devamı

ikinci 36 saat

İlk 36 saatlik denemem cok rahat gecti, kendimi oldukça iyi hissediyorum. Hafta sonu hafif meyve , sebze ağırlıklı beslendim ve bu aksam ikinci 36 saate...

Devamı

CHLORELLA bir SÜPER GIDA...

Bilinen canlılar içinde çoğalma hızı en yüksek olan tek hücreli (2 - 8 mikron çaplı), küre veya elips şeklinde, yeşil renkte bir fitoplankton türü veya...

Devamı

ikinci 24 saat ardından ve 36 saat başlangıcı

İkinci 24 saatide başarıyla tamamlamış bulunuyorum. Dünkü baş ağrısı sıkıntım olmadı bugün. Açlıkla ilgili hiç sorun yaşamadığım için üçüncü denemem 36 saatlik açlık diyeti olacak....

Devamı

NEDEN SAĞLIKLI YEMEK?

Beslenmemiz sağlığımızı etkileyen en önemli faktördür. Vücudumuz kendisini onarmak için enerji ve besin tüketir; beslenmemizde bulunan elementlerle de kendisini yeniden inşa eder. Düşünce ve duygularımız...

Devamı

2. deneme

2. GÜN: 24 saatlik açlık orucunun ikincisi için kendimi hazır hissediyorum ve bu akşam başlıyorum.

Devamı

ENZİMLER ÖNEMLİ...

Enzimler iyi bir sağlık için gereklidir. Aynı zamanda da uzun yaşam içinde hayati elementlerdir. Sindirime ait ve sistemik enzimler vücudumuzda yapılırlar. Gıda enzimleri çiğ gıdalarda...

Devamı