VÜCUDUMUZUN ph DENGESİ

PH NEDİR?

Bir maddenin asit veya alkali değerini anlamak için kullandığımız ölçüye pH (potansiyel hidrojen) denir. Maddenin içindeki asit nitelikli hidrojen iyonlarının yoğunluğuna göre ölçüm yapılır. pH cetveli 0 - 14 arasıdır. 0 aşırı asit, 14 de aşırı alkali demektir. 7 pH derecesi ise ne asit ne alkali yani maddenin nötr olduğunu gösterir.

BEDENİMİZİN KORUMA ÇABASI:

Modern yaşamda sürekli asit oluşturan etkilere maruz kalırız.
Metabolizmanın kendisi asit oluşturur.
Çevremizdeki kirlilik ve kimyasallar da bedenimizde asit oluşumunu artırır. 

 
Kanın pH derecesini sağlıklı tutmak için yani 7.35-7.45 arasında tutmak için bedenimiz çeşitli yöntemlere başvurur:

  • Kemikler, kalsiyum gibi alkali minerallerin kana karışmasını sağlayarak yüksek proteinin neden olduğu asitli atıkları dengelemeye çalışır. (Damar tıkanıklığının asıl sebebi kandaki fazla kalsiyum birikimi ve asidik bir beslenmeyle kanımıza daha fazla kalsiyum gönderilmesine neden olduğumuzda açık.)
  • Asitli atıklar böbreklerimiz ve idrar yoluyla bedenden atılırlar.
  • Akciğerlerimiz nefes yoluyla alkali olan oksijeni alıp asit olan karbondioksiti verir.

Alkalize eden oksijene ihtiyacımız var  
 
*Bedenimiz asit artışını oksijen azlığı olarak algılar.
Örneğin yoğun egzersiz yaptığımızda bedenimiz, dokularda oluşan laktik asit birikimini dengeleyip pH derecesini korumak için nefes alışımızı hızlandırır ve yüksek oksijen girdisi sağlar.
*Nefes alışımız aşırı asit oluşturan bir yemek yediğimizde de hızlanır. 
 
Asit birikimi hastalanmayı kolaylaştırır
 
 
Candida gibi mantarlar düşük pH derecesinde ürer. Egzama ve sedef hastalığı gibi iltihaplı hastalıklar da asitli ortamları sever. Habis kanser hücreleri de anaerobik yani oksijensiz ortamlarda türer.  
 
Alkali değerinizi yükselterek kendinizi iyileştirin  
 
Asit ortamını dengelemek için yaşamınıza %75 oranında alkali oluşturan  yiyecekler ve alkali ortamı destekleyen etkinlikler sokun.
Böylece daha kolay sakinleşebilir; duygularınızdaki ani iniş çıkışlar kolaylıkla dengelenebilir.
Ağrılarınız ve diğer sağlık sorunlarınızın yok olmaya başlar.
Bedeninizin kendini iyileştirebileceği bir ortam yaratın ve bunun size olumlu geri dönüşünü izleyin.

Yorum Yaz
Arkadaşların Burada !
Arkadaşların Burada !